Topuk Çatlağı Tedavisi
Topuk Çatlağı Tedavisi

Topuk Çatlağı Tedavisi


Kuru bir topuk, birçok insanın yaşadığı ortak bir ayak problemidir. Çoğu durumda kişinin fazlaca ayakta durması, yürümesi topukta çatlama ya da çatlakların derinleşmesine neden olmaktadır.

 

Topuk Çatlağı

 

Birçoğumuz gün boyunca uzun süre ayakta duruyoruz, bu yüzden ayak sağlığımızın korunması önemlidir. Eğer sertleşmiş topuklarınız varsa, kuru ve pullanan cildi ve ciltteki derin çatlakları fark edebilirsiniz. Kuru deri ayakkabılara sürtünürken, yürüyüş bile rahatsızlık verebilir – bu nedenle kuru ve çatlamış topuklarla nasıl hızlı ve etkili bir şekilde başa çıkılacağını bilmek önemlidir.

 

 

Çatlak Topuklar Kimlerde Görülür Ve Nedenleri?

 

Herkeste topuk çatlağı olabilir. Predispozisyon (yatkınlık) nedeniyle olabilir:

  • Kuru cilt
  • Atopik dermatit
  • Juvenil plantar dermatoz
  • Sedef hastalığı , özellikle palmoplantar sedef hastalığı
  • Palmoplantar keratoderma
  • Diyabet ve hipotiroidizm dahil olmak üzere sistemik durumlar

Topuğun kenarı etrafında kuru kalınlaşmış deri callus ( Nasır ) çatlama için ilk adımdır. Topuğun altındaki yağ yastığı üzerindeki artan basınç, yanlara doğru genişlemesine ve nasırların parçalanmasına veya çatlamasına neden olur. Çatlamaya veya ayrılmaya katkıda bulunan bazı faktörler şunlardır:

  • Aşırı kilo veya obezite
  • Özellikle sert zeminlerde uzun süre ayakta durma
  • Yağ yastığını ayak altında tutmak için destek sağlamayan açık ayakkabı ve sandalet

Çatlak topuklar yaygın bir problemdir. Ayaklarınızdaki kuru cildin parçalanmasıyla olur. Bunun olası bir nedeni, cildin kurumasına neden olan nem eksikliği olabilir . Bu kuru cilt tabakaları daha sonra sertleşir ve sonunda çatlayabilecek kalın, kuru tabakalar haline gelir. Ayaklardaki yoğun basınç veya sürtünmenin kuru topuğun çatlamasına neden olduğu düşünülmektedir. Bu genellikle uzun süre ayakta durmaktan kaynaklanmaktadır. Diğer katkı faktörleri şunları içerebilir:

 

• Ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmemek

• Aşırı uzun, sıcak banyo veya duş almak

• Sert, kuruyan sabunları kullanmak

• Sert hava koşulları

• İnce tabanlı veya açık sırtlı ayakkabılar giymek

• Uygun olmayan yüksek topuklu ayakkabılar

• Vitamin, mineral, çinko ve malnütrisyon eksikliği.

• Tiroid veya östrojen dengesizlikleri gibi hormonal durumlar.

• Dolaşım problemleri

 

 

Çatlak topuk belirtileri nelerdir?

 

Çatlak topuğun ilk belirtisi, topuğun kenarı etrafında kuru, sert ve kalınlaşmış bir cildin gelişmesidir. Buna callus (Nasır) denir ve cilt sarı veya koyu kahverengi olabilir. Başlangıçta nasır üzerinde küçük çatlaklar görülebilir. Eğer tedavi edilmezse ve topuk üzerine daha fazla baskı uygulanırsa, bu çatlaklar daha fazla derinleşir ve sonunda ayaklar yürüyemeyecek duruma gelir. Çatlaklar o kadar derinde olabilir ki kanamaya başlarlar.

Şiddetli vakalarda çatlak topuklar enfekte olabilir ve selülite yol açabilir . Bu alanın yükseltilmesi ölü dokunun debridmanı ve antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekir.

Çatlak topuklar diyabet hastaları için özellikle endişe vericidir, bu hastalar nöropatik hasara uğrayabilir (özellikle ayaklarda his kaybı), çünkü çatlaklar diyabetik ayak ülserlerine yol açabilir .

 

 

 

Çatlak topuk için tedavi nedir?

 

Çatlak topuk için en iyi tedavi şekli, çatlakların ortaya çıkmasını engellemektir. Bu cildin esnek olmasını ve nemlendirilmesini sağlamak için topukları nemlendirici bir kremle düzenli bir şekilde nemlendirmek gerekmektedir. Kireç çözücü (keratolitik) veya su tutucu (humektan) ajanlar içeren özel topuk balsamları mevcuttur, örneğin:

  • Üre
  • Salisilik asit
  • Alfa-hidroksi asitler
  • sakkarit izomerat

Ayaklar her gün kontrol edilmelidir.Herhangi bir çatlamanın oluşması durumunda günde 2-3 kez nemlendirici kullanmak topuğun iyileşmesi için faydalı olabilir. nemlendiriciyi uygulamadan önce  podoloğunuza başvurun. Podolog kalın sert cildin tamamını rezeke edebilir. Böylece çatlakların daha hızlı iyileşmesini sağlamak için size yardımcı olur

çatlak topuklar için evde yapılan bakım sonrası herhangi bir iyileşme görülmezse, bir ayak sağlığı uzmanına (Podoloğa) danışmanız gerekir. Podoloğun yapacağı tedaviler aşağıdakileri içerebilir..

  •  Sert kalın deriyi uygun aletlerle kanama odağı oluşturmadan ortadan kaldırmak. (kanama ve enfeksiyon riski olduğu için  evde makas veya tıraş bıçağı kullanarak denenmemelidir )
  • Ciltteki sürtünme ve baskıyı azaltmak için topuk çevresindeki bandaj / pansuman uygulamaları
  • Genellikle üre veya salisilik asit içeren güçlü cilt yumuşatıcı veya debride edici ajanların kullanımı.
  • Topuğa ve ayak tabanına binen yükün eşit şekilde dağılımını sağlayacak ve bu sayede callus (nasır) oluşumunu engelleyecek tabanlık, topuk yastığı veya topuk ortezleri tasarlamak, yapmak

 

Bu site, Sitesepeti ve Solido Grup güvencesi ile hazırlanmıştır. Copyright © 2014